Com canviar la contrasenya del teu correu electrònic
La contrasenya del correu electrònic protegeix missatges, documents, contactes i, sovint, l’accés a molts altres serveis digitals. Si algú aconsegueix entrar al teu compte, podria restablir contrasenyes d’altres plataformes, consultar informació privada o enviar missatges en nom teu.
Per això convé saber com modificar la clau d’accés i reconèixer els senyals que indiquen que ha arribat el moment de fer-ho. El procediment és semblant en la majoria de proveïdors, però els noms dels menús poden variar entre Gmail, Outlook, Yahoo o un compte associat a una empresa.
Canviar la contrasenya és una operació senzilla si pots iniciar sessió i tens actualitzades les dades de recuperació. Abans de començar, prepara una nova combinació robusta i evita reutilitzar-la en altres serveis.
Quan convé actualitzar la clau d’accés
Cal canviar la contrasenya immediatament si sospites que algú l’ha descobert, si reps avisos d’inici de sessió desconeguts o si trobes missatges enviats que no reconeixes. També és recomanable actuar després d’una filtració de dades que afecti un servei on feies servir la mateixa combinació.
No és necessari modificar-la de manera mecànica cada poques setmanes si utilitzes una clau llarga, exclusiva i protegida. Els canvis constants poden fer que triïs opcions previsibles o que les anotis en llocs poc segurs. És més important disposar d’una contrasenya única i activar la verificació en dos passos.
Si comparteixes un ordinador, has utilitzat una xarxa pública o has iniciat sessió en un dispositiu que ja no controles, revisa també les sessions obertes. Canviar la contrasenya pot desconnectar alguns dispositius, però no sempre tanca totes les sessions actives; aquesta opció acostuma a aparèixer dins de l’apartat de seguretat del compte.
Abans de començar el canvi
Entra al servei escrivint l’adreça oficial al navegador o utilitzant l’aplicació corresponent. No segueixis enllaços rebuts per correu que et demanin actualitzar la contrasenya, especialment si transmeten urgència o amenacen amb bloquejar el compte. Aquest tipus de missatge pot ser un intent de pesca.
Un cop dins del compte, localitza el perfil personal i obre l’apartat “Seguretat”, “Compte” o “Contrasenya”. És possible que el proveïdor et demani tornar a introduir la clau actual abans d’autoritzar el canvi. Si no la recordes, hauràs d’utilitzar l’opció de recuperació mitjançant un telèfon, una adreça alternativa o un altre mètode de verificació.
La nova clau hauria de tenir una extensió suficient i ser fàcil de gestionar sense basar-se en dades evidents, com ara el nom, l’aniversari o una mascota. Pots consultar aquestes pautes per crear una contrasenya segura i aplicar-les també al teu compte de correu.
Passos habituals en els principals serveis
En Gmail, obre el compte de Google, entra a “Seguretat” i selecciona “Contrasenya”. Després d’identificar-te, escriu la nova clau dues vegades i desa el canvi. Google pot mostrar una revisió de dispositius i sessions recents; comprova que no hi hagi cap activitat estranya.
En Outlook.com, accedeix al compte de Microsoft i dirigeix-te a “Seguretat”. Dins de les opcions disponibles trobaràs l’acció per modificar la contrasenya. En comptes d’empresa o d’un centre educatiu, el canvi pot dependre de l’administrador i seguir un procés diferent.
Yahoo disposa d’un recorregut semblant: obre la informació del compte, entra a la configuració de seguretat i tria l’opció per actualitzar la clau. Si utilitzes un gestor de correu com Thunderbird, Mail o l’aplicació del mòbil, primer canvia la contrasenya al web del proveïdor i després introdueix la nova als dispositius que la sol·licitin.
| Servei | On acostuma a ser l’opció | Verificació habitual | Després del canvi |
|---|---|---|---|
| Gmail | Compte de Google > Seguretat | Contrasenya, mòbil o aplicació | Revisar sessions i dispositius |
| Outlook.com | Compte Microsoft > Seguretat | Contrasenya i codi de verificació | Actualitzar aplicacions connectades |
| Yahoo | Informació del compte > Seguretat | Mòbil, correu alternatiu o aplicació | Revisar activitat recent |
| Correu d’empresa | Portal del proveïdor o administració | Polítiques internes i doble factor | Contactar amb suport si falla |
Què fer quan la contrasenya ja ha canviat
Després de desar la nova clau, prova d’entrar al correu des del navegador i envia un missatge de prova. Si tens el compte configurat al telèfon, a una tauleta o a un programa d’escriptori, aquests dispositius poden demanar-te la contrasenya actualitzada. No introdueixis la clau en finestres emergents que no puguis relacionar clarament amb l’aplicació oficial.
Revisa les carpetes d’enviats, les regles de correu i les adreces de reenviament. Un intrús pot haver creat una regla per ocultar determinats missatges o derivar-los a una adreça externa. Si hi detectes canvis no autoritzats, elimina’ls, tanca les sessions desconegudes i informa el proveïdor.
També és un bon moment per comprovar les aplicacions i els serveis que tenen accés al compte. Retira els permisos d’eines que ja no utilitzes o que no reconeixes. La seguretat del correu depèn tant de la contrasenya com del control dels accessos associats.
Protegir el compte amb més d’una barrera
La verificació en dos passos afegeix una segona comprovació després de la contrasenya. Pot consistir en un codi temporal, una notificació al mòbil, una aplicació d’autenticació o una clau de seguretat física. Encara que algú descobreixi la contrasenya, aquesta protecció dificulta que entri al compte.
Mantén actualitzats el número de telèfon i l’adreça de recuperació, però assegura’t que també siguin comptes protegits. Desa els codis de recuperació en un lloc segur i fora de la safata d’entrada, perquè no hi podries accedir si perds el control del correu.
Per administrar diverses claus, un gestor de contrasenyes pot crear combinacions úniques i emplenar-les només als llocs legítims. Si necessites reforçar els teus coneixements digitals, pots trobar materials i recursos d’aprenentatge al portal de Tecniber-5, orientats a l’ús segur de l’ordinador i d’internet.
Errors que poden deixar el compte exposat
Un dels errors més freqüents és fer servir la mateixa contrasenya per al correu, les compres en línia i les xarxes socials. Si un d’aquests serveis pateix una filtració, els atacants poden provar aquella mateixa combinació en altres plataformes. El compte de correu mereix una clau exclusiva perquè sovint serveix per recuperar la resta.
També cal evitar guardar la contrasenya en una nota visible, enviar-la per missatgeria o introduir-la en ordinadors públics. Quan utilitzis un dispositiu compartit, navega en mode privat si és adequat, no desis les credencials i tanca la sessió abans de marxar.
Finalment, no confonguis una contrasenya amb un codi de verificació. Els codis temporals només s’han d’introduir al servei que els ha generat i no s’han de facilitar per telèfon ni per correu. Cap suport legítim t’hauria de demanar la clau completa.
Hàbits per mantenir el correu sota control
Una revisió periòdica de la seguretat ajuda a detectar canvis abans que es converteixin en un problema. Reserva uns minuts per consultar els inicis de sessió, els dispositius autoritzats i les dades de recuperació. Si reps alertes, llegeix-les amb calma i entra sempre des de la pàgina oficial.
Aplica aquests hàbits com a rutina:
- Utilitza una contrasenya llarga, exclusiva i difícil d’endevinar.
- Activa la verificació en dos passos amb una aplicació o un mètode fiable.
- Revisa regularment les sessions, els reenviaments i les aplicacions connectades.
- Desa les credencials en un gestor de contrasenyes, no en documents oberts o missatges.
- Desconfia dels correus que demanen accions urgents o dades personals.
Aprendre a gestionar el correu també implica saber identificar informació fiable i protegir la pròpia identitat digital. Fins i tot activitats quotidianes, com consultar continguts en línia o organitzar una guia de YouTube, són més segures quan mantens els comptes ben configurats i controles els permisos.
Practica el canvi de contrasenya en el teu proveïdor, comprova les sessions obertes i activa la doble verificació abans que aparegui cap incidència. Amb aquests passos, el correu quedarà millor protegit i tindràs més control sobre la teva activitat digital.